Programm für die nächsten Monate
Januar 2025
29.01. Mit Leichtigkeit ins Schreiben kommen.
2x Mittwochs im Monat | 19:30 bis 21:00 Uhr
Mittwoch-Abend-Kurs von 19.30 – 21.00 Uhr
Leitung: Dr. AMELIE MAHLSTEDT, Autorin und Schreibtherapeutin
Der Kurs ‚Kreatives Schreiben‘ richtet sich an alle, die gern schreiben, aber noch nicht so viel Erfahrung haben oder wieder in den Flow kommen möchten. Wir arbeiten mit Schreibspielen und Textminiaturen, kleinen Lyrikformen und kurzen Geschichten. Nebenbei erfahrt Ihr, wie man mit Methoden des kreativen Schreibens wie Clustering und automatischem Schreiben ganz intuitiv in den Schreibfluss und zu einer eigenen Stimme findet… Anmeldung ist erforderlich.
Neuer Abend-Kurs: ab 14.08.2024
12 Termine: 14.08. | 28.08. | 11.09. | 02.10. | 23.10. | 06.11. | 27.11. | 04.12. | 18.12. | 15.01. | 29.01. | 12.02.2025
Teilnahmegebühr: 150,- | 130,- Euro (ermäßigt); Schnuppertermin 13,- | 11,- Euro (ermäßigt) | Anmeldung bis zum 13.08.2024.
30.01. Mit Leichtigkeit ins Schreiben kommen.
2x Donnerstags im Monat | 11:00 bis 12:30 Uhr
Donnerstag-Vormittags-Kurs von 11 – 12.30 Uhr
Leitung: Dr. AMELIE MAHLSTEDT, Freie Autorin und Poesie- und Bibliotherapeutin
Der Kurs ‚Kreatives Schreiben‘ richtet sich an alle, die gern schreiben, aber noch nicht so viel Erfahrung haben oder wieder in den Flow kommen möchten. Wir arbeiten mit Schreibspielen und Textminiaturen, kleinen Lyrikformen und kurzen Geschichten. Nebenbei erfahrt Ihr, wie man mit Methoden des kreativen Schreibens wie Clustering und automatischem Schreiben ganz intuitiv in den Schreibfluss und zu einer eigenen Stimme findet… Anmeldung ist erforderlich.
Neuer Vormittags-Kurs: ab 15.08.2024
12 Termine: 15.08. | 29.08. | 12.09. | 26.09. | 24.10. | 07.11. | 21.11. | 28.11. | 19.12. | 16.01. | 30.01. | 13.02.2025
Teilnahmegebühr: 150,- | 130,- Euro ermäßigt; Schnuppertermin 13,- | 11,- Euro ermäßigt | Anmeldung bis zum 14.08.2024.
30.01. Schwanger in der Wendezeit
Donnerstag | 18:00 bis 20:00 Uhr
Vortrag & Zeitzeuginnen-Gespräch
Mit HANNAH KLITZKE und IDA-LIA SALOMON
Im Jahr 1989 wurden in der DDR 163.000 Kinder geboren, 1990 nur noch 71.000. Welchen Schwierigkeiten die Frauen in den Nachwehen der friedlichen Revolution begegnen würden, konnten sie nicht ahnen. Wer sind diese Frauen jetzt und was hat die politische Situation für einen Einfluss auf das Leben von Frauen und den Geburtenrückgang, auch noch heutzutage? Für einen Dokumentarfilm haben die beiden Leipziger Künstlerinnen Hannah Klitzke und Ida-Lia Salomon viele Frauen zu dem Thema interviewt und weiteres Material gesammelt. Der Dokumentarfilm soll im Jahr 2026 fertiggestellt werden.
HANNAH KLITZKE und IDA-LIA SALOMON, die beiden Autorinnen des Projekts, sind zwei junge Künstlerinnen aus Leipzig. In ihrem „Klamauk Kollektiv“ beschäftigen sie sich vor allem mit politischen Themen und probieren eine Brücke zur Kunst zu schlagen.
Eintritt nach Selbsteinschätzung
Februar 2025
01.02. Vocal Painting, Circlesongs & Improvisation
Samstag | 14:30 bis 17:30 Uhr
GESANGSWORKSHOP
Mit AURELIA
Erfahre, welche vokalen Improvisationsformen sich hinter den Begriffen verbergen und tauche ein in einen vielstimmigen Klangfluss. Der Workshop bietet eine Einführung in Vocal Painting – dem Entstehen-Lassen von Musik aus dem Moment heraus. Geübt wird ein spielerischer Umgang mit der eigenen Stimme, zum Beispiel durch Experimente mit Kreissongs und mit Live-Arrangements. Die Harfenistin und Sängerin AURELIA wird ihr Wissen über Formen der Vokalimprovisation weitergeben, das sie von internationalen Pionier:innen wie u.a. Rhiannon (USA), Joey Blake (USA), Merel Martens (BL) und Merzi Rajala (FI) gelernt hat. Für Alle, die neugierig geworden sind:
Jede Stimme ist willkommen. Eine Vorausbildung ist nicht erforderlich.
Teilnahmegebühr: 55,- mit Musikerinnen-Soli || 45,- | 35,- Euro ermäßigt
02.02. AURELIA. Rays of light. Strahlen des Lichts.
Sonntag | 16:00 bis 17:30 Uhr
KONZERT
Die Harfenistin und Sängerin AURELIA bricht mit ihren Kompositionen für rhythmische Harfe und Gesang die Klischees um dieses Instrument – und stellt die Harfe in ein neues Universum. Mit ihrer warmen Stimme und ihrem virtuosen Harfenspiel erklingen Jazz- und Popsongs auf einzigartige Weise – und ihre berührenden Eigen-Kompositionen nehmen das Publikum mit in einen Fluss faszinierender Klänge.
Die Musikerin trat auf bei Konzerten und Festivals in vielen verschiedenen Ländern. Im Alter von 5 Jahren begann sie mit dem Harfenspiel, gab schon in jungen Jahren Konzerte und gewann Wettbewerbe. Sie studierte Harfe und Musikpädagogik an den Musikhochschulen in Freiburg, Helsinki (FI) und Aalborg (DK). Heute lebt und arbeitet sie in Aalborg, hat dort ihr neues Album „Rays of Light“ aufgenommen und ist damit auf Tournee.
Eintritt: 14,- Euro mit Musikerinnen-Soli | 12,- | 8,- Euro ermäßigt
03.02. Kalligraphie-Gruppe
jeden Montag | 18:30 bis 20:00 Uhr
Relative feste Gruppe, die seit längerer Zeit zusammen ‘kalligraphisch’ arbeitet. Bitte bei Interesse Anfragen unter FraKu 0341 – 21 300 30
Pro Teilnahme: 3,- | 1,50 € ermäßigt
03.02. Frauenchor Canta Animata
jeden Montag | 19:00 bis 21:00 Uhr
Leitung: Regina Kolb
Zur Chor-Seite CantaAnimata
Singen und Swingen im Chor “CantaAnimata”
Chorbeitrag: 20,- | 15,- Euro monatlich
04.02. In Bewegung sein
jeden Dienstag | 10:30 bis 11:30 Uhr
Kleiner Bewegungskurs für Seniorinnen
Bewegung hält fit… und macht gute Laune. Darum bewegen wir uns im Rahmen unserer Möglichkeiten. Beweglich sein und locker in den Tag starten, das steht im Vordergrund dieses Angebotes. Die Stunde stellt einen Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden dar und richtet sich an alle Personen, die Freude an gemeinsamer Aktivität und an Musik haben.
Es werden Elemente aus alltäglichen Bewegungsabläufen, Entspannungsübungen und Tanz kombiniert, die sowohl im Stehen als auch im Sitzen durchgeführt werden. Der Kurs findet einmal wöchentlich statt. Bitte mit bequemer Kleidung kommen. Anmeldung erforderlich.
Leitung: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 4,- | 3,- Euro ermäßigt oder 12,- | 9,- Euro ermäßigt im Monat
04.02. Senior/innenTanz
jeden Dienstag | 13:30 bis 15:00 Uhr
Dass Tanzen fit hält, ist hinlänglich bekannt. Es trägt aber auch wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Bei Folklore-Tänzen und bei alten und neuen Tanzformen aus aller Welt kann jede:r mitmachen, da in einer Gruppe ohne feste Partner/in getanzt wird.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber Lust auf gesellige Bewegung und Interesse an neuen Bekanntschaften sind erwünscht.
Interessierte sind herzlich willkommen.
Kursleiterin: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 7,- | 5,- Euro ermäßigt oder 30,- | 25,- Euro im Monat
04.02. Kostenlose Rechtsberatung rund um das Thema „Grad der Behinderung“
Jeden 1. Dienstag des Monats | 15:30 bis 16:30 Uhr
KOSTENLOSE RECHTSBERATUNG.
mit der Rechtsanwältin ANNA VORWERG
Bei bestehenden Krankheiten und Behinderungen an der Teilhabe im Alltags- oder Erwerbsleben kann es sinnvoll sein, beim Versorgungsamt die Feststellung eines sogenannten „Grades der Behinderung“ zu beantragen. In der kostenfreien Beratungsstunde möchte Rechtsanwältin Anna Vorwerg Unsicherheiten bei der Antragsstellung nehmen und hilfreiche Tipps geben.
Jeden 1. Dienstag im Monat 15:30-16:30 Uhr | Anmeldung unbedingt erforderlich! (mindestens ein Tag vorher)
05.02. Lese-Lust: Vorstellung von "Lieblingsbüchern"
jeden 1. Mittwoch im Monat | 11:00 bis 13:00 Uhr
LITERARISCHER STAMMTISCH für Interessierte jeden Alters
Eingeladen sind alle, die Freude am Lesen haben und gerne darüber debattieren möchten. Einmal im Monat kann zugehört oder selbst etwas vorgestellt werden. Und mit Begeisterung gelesen wird alles: vom Historischen Roman über Biografien bis zu ultramoderner Literatur.
Leitung: S. SOMMER
05.02. Tanze Salsa mit mir! Tanz Dich fit.
Mittwoch | 17:30 bis 19:00 Uhr
Mi., 05. 02. 2025
17.30 – 19.00 Uhr
TANZKURS FÜR FRAUEN* aller 14 Tage
Um nach Berufstätigkeit alltäglich Stress abzugeben und etwas Gutes für Wohlgefühl und körperliche Fitness zu tun – dann ist Tanzen mit Freude das Richtige. Und Salsa-Rhythmen oder Country-Musik zum Line Dance machen Freude und geben positive Energie. Wir tanzen in der Gruppe – ohne feste Partnerin – und laden ganz herzlich zum Mitmachen ein.
Leitung: MARINA FAIZOVA, Tanzpädagogin und Choreografin | Nächster Termin: 19.02.2025
Teilnahmegebühr: 9,- | 7,- Euro ermäßigt
06.02. AK Aufarbeitung Hexenverfolgung in Leipzig | Sachsen.
Jeden 1. Donnerstag im Monat | 16:00 bis 18:00 Uhr
OFFENES ARBEITSTREFFEN
Anliegen des Arbeitskreises:
Eine öffentliche Diskussion über das Benennen von nachweisbar begangenem Unrecht trägt auch die Möglichkeit in sich, gesellschaftliche Zusammenhänge damals wie heute klarer zu erkennen… und auch Formen der Rehabilitation von unschuldig ermordeten Frauen und Männern zu finden, selbst wenn dies viele hundert Jahre später stattfindet.
Aufarbeitung der Hexenverfolgung in Leipzig/Sachsen – ein Arbeitskreis, ein Ausstellungsprojekt in progress…
Alle Informationen zum AK -> hier
Alle Interessierten sind willkommen.
Eintritt: frei
06.02. Kostenlose Rechtsberatung für Frauen*
jeden 1. Donnerstag im Monat | 18:00 bis 20:00 Uhr
mit der Rechtsanwältin Tanja Müller-Tegethoff
Die Rechtsanwältin Tanja Müller-Tegethoff bietet Beratung für Frauen zu rechtlichen Problemen an. Die Beratung erfolgt vertraulich und kostenfrei.
Wichtig: Vorherige Anmeldung unter 0341 – 2130030 ist notwendig.
06.02. Deutsche Einheit ohne Gleichberechtigung?
Donnerstag | 19:00 bis 20:30 Uhr
VORTRAG UND DISKUSSION
Zur Diskussion um den Schwangerschaftsabbruch 1990 – 1995
mit Prof. Dr. ULRIKE LEMBKE, Freie Rechtswissenschaftlerin, Berlin
Im Jahr 1989 hatte die Bundesrepublik ein markantes Modernisierungsdefizit: in Fragen von Gleichberechtigung und Geschlechtergerechtigkeit lag sie hinter anderen westeuropäischen Staaten deutlich zurück. Der Prozess der Deutschen Einheit wäre eine Chance gewesen, nicht nur Demokratie und Rechtsstaat in den Osten zu bringen, sondern auch mehr Gleichberechtigung in den Westen. Über entsprechende Forderungen der ostdeutschen wie westdeutschen Frauenbewegungen wurde aber hinweggegangen.
Ein Thema wurde allerdings intensiv und sehr kontrovers diskutiert: die Regelung des Schwangerschaftsabbruchs. In der DDR galt seit 1972 eine Fristenregelung, in der BRD seit 1976 eine verwirrende Indikationenregelung, die erheblich unter Druck stand (Prozess von Memmingen). In beiden deutschen Staaten war die Mehrheit der Bevölkerung für eine Fristenregelung. Zum Erstaunen westdeutscher Politiker äußerten sich auch ostdeutsche Männer, Ost-CDU-Mitglieder und kirchliche Kreise entsprechend. Die Regelung des Schwangerschaftsabbruchs wurde schließlich – als einzige frauenpolitische Frage – in den Einigungsvertrag aufgenommen und führte zu einigen Gegenstimmen im Bundestag.
Doch dann nahm die gesamte Debatte eine andere Wende. In wenigen Jahren wurden nicht nur die DDR-Fristenregelung und der gesamtdeutsche Kompromiss vom 26. Juni 1992 für verfassungswidrig erklärt. Anhand des Schwangerschaftsabbruchs wurden sämtliche DDR-Gleichstellungspolitiken, aber auch alle Forderungen der ostdeutschen Frauenbewegung als DDR-Unrecht abgetan. Die alte Bundesrepublik konnte so ihr Gleichstellungsdefizit bis ins 21. Jahrhundert retten. Und in Ostdeutschland wurde das sozialistische Patriarchat durch ein kapitalistisches abgelöst.
Heute sind Gleichstellungspolitiken und Geschlechtergerechtigkeit wieder unter enormem Druck von rechts außen bis in die Mitte demokratischer Parteien. Die Erinnerung an intensive politische Kämpfe kann vielleicht auch für die Gegenwart helfen. Immerhin ist die Regelung des Schwangerschaftsabbruchs wieder aktuelles politisches Thema.
Eintritt: 4,- | 2,- Euro ermäßigt
07.02. Lesben*-Café
Freitag | 19:00 bis 22:00 Uhr
Das Lesben*Café ist ein Ort, um sich in freundlicher Atmosphäre kennenzulernen, auszutauschen und um gemeinsam Projekte und Unternehmungen zu planen; ein Ort positiver Energie, der immer wieder neugestaltet werden kann.
08.02. Thaiboxen. Ein Weg zur Selbstverteidigung
Samstag | 11:00 bis 14:00 Uhr
WORKSHOP für FLINTA*
Workshop-Sprachen: englisch, deutsch, arabisch
Leitung: ASEEL, u.a. zertifizierte Trainerin für Thaiboxen
Gestartet wird mit einer theoretischen Einführung in Grundbegriffe und Geschichte, mit dem gemeinsamen Üben von Grundstellungen und -bewegungen. Danach erfolgt die praktische Umsetzung der Übungen durch Nachstellung von realen bedrohlichen Situationen.
bq. „Thaiboxen kann ein Weg von Vielen sein, um sich als Frau in einer männerdominierten Gesellschaft zu behaupten. Ich heiße Aseel und bin Thaiboxmeisterin aus dem Irak. Diese Sportart hat mir persönlich geholfen, meine Stimme zu finden. Sie half mir, eine starke und selbstbewusste Persönlichkeit zu entwickeln, um die Angst abzubauen, meine Wünsche und Bedürfnisse gewaltfrei zu verteidigen. Das Thaiboxen gab mir den Mut, ICH zu sein und deshalb möchte ich euch diese Sportart näherbringen und mit euch diese Erfahrung teilen.”
Anmeldung erforderlich bitte bis zum 07.02.2025.
Teilnahme-Gebühr: 15,- | 9,- Euro ermäßigt
09.02. Singen bei uns
Sonntag | 15:00 bis 17:00 Uhr
OFFENES CHOR-PROJEKT
Der Chor „Singen bei uns“ lädt ein zum gemeinsamen Singen…
mit der Chorleiterin SANDRA HAVENSTEIN, Musikerin & Musikpädagogin.
Das Chorprogramm spannt einen Bogen von berührenden Liedern bis zu mitreißenden Songs…
Nächster Termin: 16.03.2025
10.02. Kalligraphie-Gruppe
jeden Montag | 18:30 bis 20:00 Uhr
Relative feste Gruppe, die seit längerer Zeit zusammen ‘kalligraphisch’ arbeitet. Bitte bei Interesse Anfragen unter FraKu 0341 – 21 300 30
Pro Teilnahme: 3,- | 1,50 € ermäßigt
10.02. Frauenchor Canta Animata
jeden Montag | 19:00 bis 21:00 Uhr
Leitung: Regina Kolb
Zur Chor-Seite CantaAnimata
Singen und Swingen im Chor “CantaAnimata”
Chorbeitrag: 20,- | 15,- Euro monatlich
11.02. In Bewegung sein
jeden Dienstag | 10:30 bis 11:30 Uhr
Kleiner Bewegungskurs für Seniorinnen
Bewegung hält fit… und macht gute Laune. Darum bewegen wir uns im Rahmen unserer Möglichkeiten. Beweglich sein und locker in den Tag starten, das steht im Vordergrund dieses Angebotes. Die Stunde stellt einen Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden dar und richtet sich an alle Personen, die Freude an gemeinsamer Aktivität und an Musik haben.
Es werden Elemente aus alltäglichen Bewegungsabläufen, Entspannungsübungen und Tanz kombiniert, die sowohl im Stehen als auch im Sitzen durchgeführt werden. Der Kurs findet einmal wöchentlich statt. Bitte mit bequemer Kleidung kommen. Anmeldung erforderlich.
Leitung: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 4,- | 3,- Euro ermäßigt oder 12,- | 9,- Euro ermäßigt im Monat
11.02. Senior/innenTanz
jeden Dienstag | 13:30 bis 15:00 Uhr
Dass Tanzen fit hält, ist hinlänglich bekannt. Es trägt aber auch wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Bei Folklore-Tänzen und bei alten und neuen Tanzformen aus aller Welt kann jede:r mitmachen, da in einer Gruppe ohne feste Partner/in getanzt wird.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber Lust auf gesellige Bewegung und Interesse an neuen Bekanntschaften sind erwünscht.
Interessierte sind herzlich willkommen.
Kursleiterin: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 7,- | 5,- Euro ermäßigt oder 30,- | 25,- Euro im Monat
11.02. … rund um das Thema „Grad der Behinderung“
Dienstag | 15:30 bis 16:30 Uhr
KOSTENLOSE RECHTSBERATUNG
mit der Rechtsanwältin ANNA VORWERG
Bei bestehenden Krankheiten und Behinderungen an der Teilhabe im Alltags- oder Erwerbsleben kann es sinnvoll sein, beim Versorgungsamt die Feststellung eines sogenannten „Grades der Behinderung“ zu beantragen. In der Beratung können Unsicherheiten bei der Antragstellung genommen und hilfreiche Tipps gegeben werden.
Anmeldung bis zum 10.02.2025 erforderlich!
12.02. 60 plus - Zum alten Eisen gehöre ich noch lange nicht!
jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat | 11:00 bis 13:00 Uhr
FRAUENSTAMMTISCH
II. Frauenstammtisch für aktive (Un)Ruheständlerinnen
Im beruflichen (Vor)Ruhestand angekommen, sind die alltäglichen Arbeiten meist überschaubar. Natürlich, größere Renovierungs- und Putz-Aktionen oder Gartenarbeiten halten einen schon auf Trab – und Angst wegen “des Rastens und Rostens” ist völlig unbegründet.
Aber manchmal gibt es immer wieder mal einen Moment, in dem es gut wäre, mit anderen Menschen im Gespräch zu sein oder gemeinsam etwas zu tun. Die eigene Meinung öffentlich zu machen, ist ein wichtiger Teil unseres gesellschaftlichen Lebens. Wir mischen uns ein, mischen mit und können nur so – wenn auch nur ein Stückchen – Einfluss nehmen auf das, was in unserer Stadt passiert oder eben nicht. Und dafür ist der “rückenstärkende Austausch” in einer Gruppe hervorragend geeignet.
Leitung: Edda Minkus
12.02. Sprich mit mir!
Mittwoch | 12:30 bis 14:30 Uhr
SPRACHTANDEM
Kultureller und künstlerischer Austausch für alle interessierten Frauen – am 2. Mittwoch des Monats
For German-learning and German-speaking women | Für Deutsch lernende und Deutsch sprechende Frauen
Mit YVONNE BUCHHEIM & MAKO FUKUDA
Heute: Spiele mit Kunst
Ort: Museum der bildenden Künste Leipzig | Katharinenstraße 10 | 04109 Leipzig | Die Teilnahme ist kostenlos.
Eine Kooperation des MdbK mit der Frauenkultur Leipzig und mit DaMigra
12.02. Mit Leichtigkeit ins Schreiben kommen.
2x Mittwochs im Monat | 19:30 bis 21:00 Uhr
Mittwoch-Abend-Kurs von 19.30 – 21.00 Uhr
Leitung: Dr. AMELIE MAHLSTEDT, Autorin und Schreibtherapeutin
Der Kurs ‚Kreatives Schreiben‘ richtet sich an alle, die gern schreiben, aber noch nicht so viel Erfahrung haben oder wieder in den Flow kommen möchten. Wir arbeiten mit Schreibspielen und Textminiaturen, kleinen Lyrikformen und kurzen Geschichten. Nebenbei erfahrt Ihr, wie man mit Methoden des kreativen Schreibens wie Clustering und automatischem Schreiben ganz intuitiv in den Schreibfluss und zu einer eigenen Stimme findet… Anmeldung ist erforderlich.
Neuer Abend-Kurs: ab 14.08.2024
12 Termine: 14.08. | 28.08. | 11.09. | 02.10. | 23.10. | 06.11. | 27.11. | 04.12. | 18.12. | 15.01. | 29.01. | 12.02.2025
Teilnahmegebühr: 150,- | 130,- Euro (ermäßigt); Schnuppertermin 13,- | 11,- Euro (ermäßigt) | Anmeldung bis zum 13.08.2024.
13.02. Mit Leichtigkeit ins Schreiben kommen.
2x Donnerstags im Monat | 11:00 bis 12:30 Uhr
Donnerstag-Vormittags-Kurs von 11 – 12.30 Uhr
Leitung: Dr. AMELIE MAHLSTEDT, Freie Autorin und Poesie- und Bibliotherapeutin
Der Kurs ‚Kreatives Schreiben‘ richtet sich an alle, die gern schreiben, aber noch nicht so viel Erfahrung haben oder wieder in den Flow kommen möchten. Wir arbeiten mit Schreibspielen und Textminiaturen, kleinen Lyrikformen und kurzen Geschichten. Nebenbei erfahrt Ihr, wie man mit Methoden des kreativen Schreibens wie Clustering und automatischem Schreiben ganz intuitiv in den Schreibfluss und zu einer eigenen Stimme findet… Anmeldung ist erforderlich.
Neuer Vormittags-Kurs: ab 15.08.2024
12 Termine: 15.08. | 29.08. | 12.09. | 26.09. | 24.10. | 07.11. | 21.11. | 28.11. | 19.12. | 16.01. | 30.01. | 13.02.2025
Teilnahmegebühr: 150,- | 130,- Euro ermäßigt; Schnuppertermin 13,- | 11,- Euro ermäßigt | Anmeldung bis zum 14.08.2024.
15.02. Personal Essay
Samstag | 11:00 bis 17:00 Uhr
SCHREIBWORKSHOP
Mit DR. phil. AMELIE MAHLSTEDT
„Das schlechte Gedächtnis hat auch sein Gutes. (…) Meine Eindrücke sind jedes Mal wieder erfreulich neu und frisch, wenn ich an einen Ort komme, wo ich schon gewesen bin.“ (Montaigne).
Die Teilnehmer:innen lernen den ‘Personal Essay’ als Format des Schreibens kennen, das autobiografisches Erzählen mit dem nötigen Quäntchen Humor und (kritischer) Gesellschaftsanalyse verknüpft. Ausgehend von autobiografischen Beobachtungen und Gedanken reflektieren die Schreibenden über sich selbst und das eigene (Er-)Leben, in einer Art Selbstgespräch, das immer auch dialektisch ist. Geeignet für alle, die bereit sind, sich auch mit den eigenen Schwächen zu konfrontieren und damit den Blick auf das allgemein Menschliche zu öffnen.
DR. phil. AMELIE MAHLSTEDT, geb. 1976, Sprachwissenschaftlerin, freie Autorin und zertifizierte Leiterin für Schreibwerkstätten, Kreatives Schreiben und Biographie-Arbeit auf der Grundlage der Integrativen Poesie- und Bibliotherapie (EAG-FPI) | Anmeldung bis zum 14.02.2025. Maximal 10 Teilnehmer:innen.
Teilnahmegebühr: 45,- | 40,- Euro ermäßigt.
16.02. Schrankenlos durch die Welt
Sonntag | 16:00 bis 17:30 Uhr
VORTRAG & GESPRÄCH
Mit ZULIA FERNÀNDEZ MARRERO
Zulia Fernàndez Marrero erzählt über ihre Erfahrungen, die sie auf einer zweijährigen Weltreise gemacht hat. Sie möchte Frauen ohne Begleitung zum Reisen motivieren. Dafür hat sie jede Menge lebensfrohe Erlebnissen, Fotos und praktische Tipps zu Themen wie Zahlungsmitteln, Internet, Unterkunft, Kommunikation, Transport, Gepäck und Reisevorbereitungen, die sie Zuhörenden mit auf den Weg geben möchte.
ZULIA FERNÀNDEZ MARRERO, gebürtige Kubanerin mit Leipzig als Wahlheimat, Lehrerin für Geographie, DaZ und Spanisch.
Eintritt: nach Selbsteinschätzung.
17.02. Kalligraphie-Gruppe
jeden Montag | 18:30 bis 20:00 Uhr
Relative feste Gruppe, die seit längerer Zeit zusammen ‘kalligraphisch’ arbeitet. Bitte bei Interesse Anfragen unter FraKu 0341 – 21 300 30
Pro Teilnahme: 3,- | 1,50 € ermäßigt
17.02. Frauenchor Canta Animata
jeden Montag | 19:00 bis 21:00 Uhr
Leitung: Regina Kolb
Zur Chor-Seite CantaAnimata
Singen und Swingen im Chor “CantaAnimata”
Chorbeitrag: 20,- | 15,- Euro monatlich
18.02. Naturkosmetik selber machen
Dienstag | 10:00 bis 12:00 Uhr
Angebot im Ferienpass
WORKSHOP für Mädchen von 9 bis 18 Jahren
Ob ein Peeling gegen Pickel; Shampoo für die Haare oder duftende Seife …alles können wir gemeinsam selbst herstellen.
Teilnahme: 1,50 Euro mit Ferienpass | 3,- Euro ohne Ferienpass
Ort: MiO – Offener Interkultureller Mädchentreff der Frauenkultur | Konradstr. 64 | 04315 Leipzig
18.02. In Bewegung sein
jeden Dienstag | 10:30 bis 11:30 Uhr
Kleiner Bewegungskurs für Seniorinnen
Bewegung hält fit… und macht gute Laune. Darum bewegen wir uns im Rahmen unserer Möglichkeiten. Beweglich sein und locker in den Tag starten, das steht im Vordergrund dieses Angebotes. Die Stunde stellt einen Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden dar und richtet sich an alle Personen, die Freude an gemeinsamer Aktivität und an Musik haben.
Es werden Elemente aus alltäglichen Bewegungsabläufen, Entspannungsübungen und Tanz kombiniert, die sowohl im Stehen als auch im Sitzen durchgeführt werden. Der Kurs findet einmal wöchentlich statt. Bitte mit bequemer Kleidung kommen. Anmeldung erforderlich.
Leitung: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 4,- | 3,- Euro ermäßigt oder 12,- | 9,- Euro ermäßigt im Monat
18.02. Senior/innenTanz
jeden Dienstag | 13:30 bis 15:00 Uhr
Dass Tanzen fit hält, ist hinlänglich bekannt. Es trägt aber auch wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Bei Folklore-Tänzen und bei alten und neuen Tanzformen aus aller Welt kann jede:r mitmachen, da in einer Gruppe ohne feste Partner/in getanzt wird.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber Lust auf gesellige Bewegung und Interesse an neuen Bekanntschaften sind erwünscht.
Interessierte sind herzlich willkommen.
Kursleiterin: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 7,- | 5,- Euro ermäßigt oder 30,- | 25,- Euro im Monat
19.02. Tanze Salsa mit mir! Tanz Dich fit.
Mittwoch | 17:30 bis 19:00 Uhr
Mi., 05. 02. 2025
17.30 – 19.00 Uhr
TANZKURS FÜR FRAUEN* aller 14 Tage
Um nach Berufstätigkeit alltäglich Stress abzugeben und etwas Gutes für Wohlgefühl und körperliche Fitness zu tun – dann ist Tanzen mit Freude das Richtige. Und Salsa-Rhythmen oder Country-Musik zum Line Dance machen Freude und geben positive Energie. Wir tanzen in der Gruppe – ohne feste Partnerin – und laden ganz herzlich zum Mitmachen ein.
Leitung: MARINA FAIZOVA, Tanzpädagogin und Choreografin | Nächster Termin: 19.02.2025
Teilnahmegebühr: 9,- | 7,- Euro ermäßigt
20.02. Mut zum Blut. Quiz und Quatschen über die monatliche Menstruation
Donnerstag | 14:00 bis 16:00 Uhr
Angebot im Ferienpass
WORKSHOP für Mädchen von 9 bis 18 Jahren
Du möchtest mehr erfahren darüber, warum Du als Mädchen* jeden Monat ein paar Tage blutest? Manche sagen auch, sie haben “ihre Tage” oder ihre “Menstruation”. Manche fühlen sich in den Tagen voller Ideen; andere möchten am liebsten gar nicht aus dem warmen Bett aufstehen. Die meisten Mädchen benutzen Binden oder Tampons… aber wie war das früher, als es das noch nicht gab? Gibt es etwas, was ich in den Tagen beachten sollte? Und was hilft, wenn ich “Bauchschmerzen” hab? Frage über Fragen… Hier gibt es Antworten, spannende Infos, viel gemeinsames Lachen – und etwas zu gewinnen beim Quiz zum Thema.
Eintritt: frei
Ort: MiO – Offener Interkultureller Mädchentreff der Frauenkultur | Konradstr. 64 | 04315 Leipzig
20.02. Freiheit in Briefen. Zwei Autorinnen im Dialog
Donnerstag | 19:00 bis 20:30 Uhr
LESUNG & GESPRÄCH
Mit YIRGALEM FISSEHA MEBRAHTU & Dr. TANJA KINKEL
In einem persönlichen und bewegenden Briefwechsel teilen zwei Schriftstellerinnen aus Eritrea und Deutschland ihre Erfahrungen über das Schreiben in unterschiedlichen Welten. Was bedeutet Freiheit in einer von Zensur und Unterdrückung geprägten Diktatur? Was bedeutet Freiheit in einer globalen Pandemie? Behutsam und doch eindrücklich tauschen sich hier zwei engagierte Frauen aus über Sprache und das Nicht-Sprechen-Können, über Heimat und Exil, Alltägliches und Persönliches. Entstanden ist ein Mosaik aus Erinnerungen und Einblicken in politische und gesellschaftliche Zustände. Yirgalem Fisseha Mebrahtu wurde aufgrund ihrer kritischen Arbeit in Eritrea inhaftiert und gefoltert. Sie beschreibt Folgen von Zensur und Verfolgung, den Kampf um Meinungsfreiheit und die Herausforderungen des Exils. Tanja Kinkel reflektiert über Freiheit in demokratischen Gesellschaften und die Verantwortung, diese zu schützen und weiterzuentwickeln. Die Autorinnen laden im Anschluss an die Lesung ein, gemeinsam über die Rolle von Schriftstellerinnen* und Aktivistinnen* beim Aufbau globaler Solidarität nachzudenken. Im Fokus stehen Geschichten von FLINTA in Krisengebieten und die Bedeutung von Geschlechtergerechtigkeit im Kampf für Frieden und Menschenrechte.
YIRGALEM FISSEHA MEBRAHTU, geboren 1981 in Eritrea, Autorin und Lyrikerin; Mitbegründerin des Literary Club of Adikhey. Sie arbeitete als Moderatorin bei Radio Bana, bis sie 2009 inhaftiert wurde. Nach jahrelanger Haft lebt sie seit 2018 als Stipendiatin des PEN Writers in Exile-Programms in München. Sie erhielt mehrere Auszeichnungen, u.a. den Freedom of Speech and Expression Award und den Georg-Elser-Preis 2023. Dr. TANJA KINKEL, geboren 1969 in Bamberg, Autorin und Schriftstellerin. Ihre Werke wurden in zahlreiche Sprachen übersetzt. Sie ist Mitglied des Deutschen PEN, Präsidentin der Internationalen Feuchtwanger Gesellschaft und engagiert sich unter anderem als Schirmherrin des Bundesverbandes Kinderhospiz. 1992 gründete sie die Kinderhilfsorganisation „Brot und Bücher e.V.“.
Eintritt: 4,- | 2,- Euro ermäßigt
21.02. Soziokratie, Superblocks und eine inklusive geschlechtergerechte Stadt
Freitag | 19:00 bis 21:00 Uhr
VORTRAG & GESPRÄCH
mit SANJA LIEBERMANN
„I’ll tell you what freedom is to me: no fear. I mean really, no fear!“ – Nina Simone
NINA SIMONE – geboren am 21. Februar 1933 in North Carolina – war US-amerikanische Jazz- und Bluessängerin, Pianistin, Songschreiberin und Bürgerrechtsaktivistin. Anlässlich ihres Geburtstages zeigt Sanja Liebermann, wie wir inspiriert von Kunst und der universellen Idee von Freiheit, Gerechtigkeit und Gemeinschaft praktische Aktionen in unseren Nachbarschaften gestalten können. Wir wollen ihre Vision von Freiheit, Gerechtigkeit und Gemeinschaft feiern. Mit ihrer Musik und ihrem unermüdlichen Einsatz für die Rechte von Bürger:innen hat Nina Simone die Welt inspiriert – und genau das wollen wir aufgreifen.
Lasst uns gemeinsam über die Zukunft unserer Stadt und Nachbarschaften nachdenken: Wie schaffen wir gerechte, lebenswerte Räume, die Vielfalt und Zusammenhalt fördern? Im Mittelpunkt des Abends stehen Antworten auf diese Fragen:
• Soziokratie – für echte Teilhabe: Wie können wir Entscheidungen treffen, bei denen jede Stimme zählt?
Mit Kreismoderation und Konsensprinzip wird gezeigt, wie Gemeinschaft wirklich gestärkt wird.
• Superblocks und inklusive gendergerechte Stadtentwicklung: Welche Visionen braucht es, um Nachbarschaften
zu schaffen, die Freiheit und Vielfalt atmen?
• Die Turnhalle Teichstraße als aktuell verhandelter Ort der Zukunft: Gemeinsam sammeln wir Ideen,
wie Nachbarschaft und Gemeinschaft vor Ort gestärkt werden können.
Abgerundet wird der Abend durch musikalische Highlights, interaktive Übungen und einen offenen Raum für Austausch. Lasst uns gemeinsam träumen, planen und handeln – für eine gerechtere Zukunft. Kommt vorbei, macht mit und lasst euch inspirieren!
SANJA LIEBERMANN – Referentin für Unternehmens- und Bildungsberatung, Demokratiepädagogik, Schulentwicklung und Transformation. Sie mischt mit u.a. beim Soziokratie-Zentrum Leipzig, den SUPERBLOCKS und Roter Stern Leipzig
Eintritt nach Selbsteinschätzung
23.02. Jodeln von Alperer bis Zäuerli
Sonntag | 10:00 bis 17:00 Uhr
WORKSHOP
Mit URSULA HÄSE, Vokalistin, Atem- und Stimmlehrerin, Complete Vocal Technique Teacher
Jodeln – dieses ursprüngliche Tönen, Juchzen, Rufen und Singen auf vokalreichen Silbenverbindungen – ermöglicht einen besonders kraftvollen und körperlichen Zugang zur Stimme. Wahrnehmungs-, Atem- und Körperübungen bilden die Basis unserer stimmlichen Erkundungen. Wunderschöne Appenzeller Zäuerlis, österreichische Gurglschnalzer, kraftvolle Muotathaler Natur-juuze und viele mehr laden ein, die eigene Stimme in ihrer ganzen Klangvielfalt und im mehrstimmigen Zusammenklang zu erfahren. Gemeinsames Jodeln ist ein verbindendes und beglückendes Erlebnis!
URSULA HÄSE deutsch-schweizerische Vokalistin und Elektronikmusikerin; Ausbildung zur Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin; Ihre musikalische Bildung beginnt mit den Schweizer Volksliedern der Mutter; es folgen Unterricht am Klavier; Tenorsaxofon und Querflöte; doch die Stimme wird das bevorzugte Instrument. Anmeldung erforderlich bis 20.02.2025
Kursgebühr: 125,- | 105,- Euro ermäßigt
24.02. Kalligraphie-Gruppe
jeden Montag | 18:30 bis 20:00 Uhr
Relative feste Gruppe, die seit längerer Zeit zusammen ‘kalligraphisch’ arbeitet. Bitte bei Interesse Anfragen unter FraKu 0341 – 21 300 30
Pro Teilnahme: 3,- | 1,50 € ermäßigt
24.02. Frauenchor Canta Animata
jeden Montag | 19:00 bis 21:00 Uhr
Leitung: Regina Kolb
Zur Chor-Seite CantaAnimata
Singen und Swingen im Chor “CantaAnimata”
Chorbeitrag: 20,- | 15,- Euro monatlich
25.02. In Bewegung sein
jeden Dienstag | 10:30 bis 11:30 Uhr
Kleiner Bewegungskurs für Seniorinnen
Bewegung hält fit… und macht gute Laune. Darum bewegen wir uns im Rahmen unserer Möglichkeiten. Beweglich sein und locker in den Tag starten, das steht im Vordergrund dieses Angebotes. Die Stunde stellt einen Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden dar und richtet sich an alle Personen, die Freude an gemeinsamer Aktivität und an Musik haben.
Es werden Elemente aus alltäglichen Bewegungsabläufen, Entspannungsübungen und Tanz kombiniert, die sowohl im Stehen als auch im Sitzen durchgeführt werden. Der Kurs findet einmal wöchentlich statt. Bitte mit bequemer Kleidung kommen. Anmeldung erforderlich.
Leitung: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 4,- | 3,- Euro ermäßigt oder 12,- | 9,- Euro ermäßigt im Monat
25.02. Senior/innenTanz
jeden Dienstag | 13:30 bis 15:00 Uhr
Dass Tanzen fit hält, ist hinlänglich bekannt. Es trägt aber auch wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Bei Folklore-Tänzen und bei alten und neuen Tanzformen aus aller Welt kann jede:r mitmachen, da in einer Gruppe ohne feste Partner/in getanzt wird.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber Lust auf gesellige Bewegung und Interesse an neuen Bekanntschaften sind erwünscht.
Interessierte sind herzlich willkommen.
Kursleiterin: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 7,- | 5,- Euro ermäßigt oder 30,- | 25,- Euro im Monat
26.02. 60 plus - Zum alten Eisen gehöre ich noch lange nicht!
jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat | 11:00 bis 13:00 Uhr
FRAUENSTAMMTISCH
II. Frauenstammtisch für aktive (Un)Ruheständlerinnen
Im beruflichen (Vor)Ruhestand angekommen, sind die alltäglichen Arbeiten meist überschaubar. Natürlich, größere Renovierungs- und Putz-Aktionen oder Gartenarbeiten halten einen schon auf Trab – und Angst wegen “des Rastens und Rostens” ist völlig unbegründet.
Aber manchmal gibt es immer wieder mal einen Moment, in dem es gut wäre, mit anderen Menschen im Gespräch zu sein oder gemeinsam etwas zu tun. Die eigene Meinung öffentlich zu machen, ist ein wichtiger Teil unseres gesellschaftlichen Lebens. Wir mischen uns ein, mischen mit und können nur so – wenn auch nur ein Stückchen – Einfluss nehmen auf das, was in unserer Stadt passiert oder eben nicht. Und dafür ist der “rückenstärkende Austausch” in einer Gruppe hervorragend geeignet.
Leitung: Edda Minkus
März 2025
03.03. Kalligraphie-Gruppe
jeden Montag | 18:30 bis 20:00 Uhr
Relative feste Gruppe, die seit längerer Zeit zusammen ‘kalligraphisch’ arbeitet. Bitte bei Interesse Anfragen unter FraKu 0341 – 21 300 30
Pro Teilnahme: 3,- | 1,50 € ermäßigt
03.03. Frauenchor Canta Animata
jeden Montag | 19:00 bis 21:00 Uhr
Leitung: Regina Kolb
Zur Chor-Seite CantaAnimata
Singen und Swingen im Chor “CantaAnimata”
Chorbeitrag: 20,- | 15,- Euro monatlich
04.03. In Bewegung sein
jeden Dienstag | 10:30 bis 11:30 Uhr
Kleiner Bewegungskurs für Seniorinnen
Bewegung hält fit… und macht gute Laune. Darum bewegen wir uns im Rahmen unserer Möglichkeiten. Beweglich sein und locker in den Tag starten, das steht im Vordergrund dieses Angebotes. Die Stunde stellt einen Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden dar und richtet sich an alle Personen, die Freude an gemeinsamer Aktivität und an Musik haben.
Es werden Elemente aus alltäglichen Bewegungsabläufen, Entspannungsübungen und Tanz kombiniert, die sowohl im Stehen als auch im Sitzen durchgeführt werden. Der Kurs findet einmal wöchentlich statt. Bitte mit bequemer Kleidung kommen. Anmeldung erforderlich.
Leitung: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 4,- | 3,- Euro ermäßigt oder 12,- | 9,- Euro ermäßigt im Monat
04.03. Senior/innenTanz
jeden Dienstag | 13:30 bis 15:00 Uhr
Dass Tanzen fit hält, ist hinlänglich bekannt. Es trägt aber auch wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Bei Folklore-Tänzen und bei alten und neuen Tanzformen aus aller Welt kann jede:r mitmachen, da in einer Gruppe ohne feste Partner/in getanzt wird.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber Lust auf gesellige Bewegung und Interesse an neuen Bekanntschaften sind erwünscht.
Interessierte sind herzlich willkommen.
Kursleiterin: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 7,- | 5,- Euro ermäßigt oder 30,- | 25,- Euro im Monat
04.03. Kostenlose Rechtsberatung rund um das Thema „Grad der Behinderung“
Jeden 1. Dienstag des Monats | 15:30 bis 16:30 Uhr
KOSTENLOSE RECHTSBERATUNG.
mit der Rechtsanwältin ANNA VORWERG
Bei bestehenden Krankheiten und Behinderungen an der Teilhabe im Alltags- oder Erwerbsleben kann es sinnvoll sein, beim Versorgungsamt die Feststellung eines sogenannten „Grades der Behinderung“ zu beantragen. In der kostenfreien Beratungsstunde möchte Rechtsanwältin Anna Vorwerg Unsicherheiten bei der Antragsstellung nehmen und hilfreiche Tipps geben.
Jeden 1. Dienstag im Monat 15:30-16:30 Uhr | Anmeldung unbedingt erforderlich! (mindestens ein Tag vorher)
05.03. Lese-Lust: Vorstellung von "Lieblingsbüchern"
jeden 1. Mittwoch im Monat | 11:00 bis 13:00 Uhr
LITERARISCHER STAMMTISCH für Interessierte jeden Alters
Eingeladen sind alle, die Freude am Lesen haben und gerne darüber debattieren möchten. Einmal im Monat kann zugehört oder selbst etwas vorgestellt werden. Und mit Begeisterung gelesen wird alles: vom Historischen Roman über Biografien bis zu ultramoderner Literatur.
Leitung: S. SOMMER
06.03. AK Aufarbeitung Hexenverfolgung in Leipzig | Sachsen.
Jeden 1. Donnerstag im Monat | 16:00 bis 18:00 Uhr
OFFENES ARBEITSTREFFEN
Anliegen des Arbeitskreises:
Eine öffentliche Diskussion über das Benennen von nachweisbar begangenem Unrecht trägt auch die Möglichkeit in sich, gesellschaftliche Zusammenhänge damals wie heute klarer zu erkennen… und auch Formen der Rehabilitation von unschuldig ermordeten Frauen und Männern zu finden, selbst wenn dies viele hundert Jahre später stattfindet.
Aufarbeitung der Hexenverfolgung in Leipzig/Sachsen – ein Arbeitskreis, ein Ausstellungsprojekt in progress…
Alle Informationen zum AK -> hier
Alle Interessierten sind willkommen.
Eintritt: frei
06.03. Kostenlose Rechtsberatung für Frauen*
jeden 1. Donnerstag im Monat | 18:00 bis 20:00 Uhr
mit der Rechtsanwältin Tanja Müller-Tegethoff
Die Rechtsanwältin Tanja Müller-Tegethoff bietet Beratung für Frauen zu rechtlichen Problemen an. Die Beratung erfolgt vertraulich und kostenfrei.
Wichtig: Vorherige Anmeldung unter 0341 – 2130030 ist notwendig.
07.03. Lesben*-Café
Freitag | 19:00 bis 22:00 Uhr
Das Lesben*Café ist ein Ort, um sich in freundlicher Atmosphäre kennenzulernen, auszutauschen und um gemeinsam Projekte und Unternehmungen zu planen; ein Ort positiver Energie, der immer wieder neugestaltet werden kann.
10.03. Kalligraphie-Gruppe
jeden Montag | 18:30 bis 20:00 Uhr
Relative feste Gruppe, die seit längerer Zeit zusammen ‘kalligraphisch’ arbeitet. Bitte bei Interesse Anfragen unter FraKu 0341 – 21 300 30
Pro Teilnahme: 3,- | 1,50 € ermäßigt
10.03. Frauenchor Canta Animata
jeden Montag | 19:00 bis 21:00 Uhr
Leitung: Regina Kolb
Zur Chor-Seite CantaAnimata
Singen und Swingen im Chor “CantaAnimata”
Chorbeitrag: 20,- | 15,- Euro monatlich
11.03. In Bewegung sein
jeden Dienstag | 10:30 bis 11:30 Uhr
Kleiner Bewegungskurs für Seniorinnen
Bewegung hält fit… und macht gute Laune. Darum bewegen wir uns im Rahmen unserer Möglichkeiten. Beweglich sein und locker in den Tag starten, das steht im Vordergrund dieses Angebotes. Die Stunde stellt einen Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden dar und richtet sich an alle Personen, die Freude an gemeinsamer Aktivität und an Musik haben.
Es werden Elemente aus alltäglichen Bewegungsabläufen, Entspannungsübungen und Tanz kombiniert, die sowohl im Stehen als auch im Sitzen durchgeführt werden. Der Kurs findet einmal wöchentlich statt. Bitte mit bequemer Kleidung kommen. Anmeldung erforderlich.
Leitung: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 4,- | 3,- Euro ermäßigt oder 12,- | 9,- Euro ermäßigt im Monat
11.03. Senior/innenTanz
jeden Dienstag | 13:30 bis 15:00 Uhr
Dass Tanzen fit hält, ist hinlänglich bekannt. Es trägt aber auch wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Bei Folklore-Tänzen und bei alten und neuen Tanzformen aus aller Welt kann jede:r mitmachen, da in einer Gruppe ohne feste Partner/in getanzt wird.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber Lust auf gesellige Bewegung und Interesse an neuen Bekanntschaften sind erwünscht.
Interessierte sind herzlich willkommen.
Kursleiterin: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 7,- | 5,- Euro ermäßigt oder 30,- | 25,- Euro im Monat
12.03. 60 plus - Zum alten Eisen gehöre ich noch lange nicht!
jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat | 11:00 bis 13:00 Uhr
FRAUENSTAMMTISCH
II. Frauenstammtisch für aktive (Un)Ruheständlerinnen
Im beruflichen (Vor)Ruhestand angekommen, sind die alltäglichen Arbeiten meist überschaubar. Natürlich, größere Renovierungs- und Putz-Aktionen oder Gartenarbeiten halten einen schon auf Trab – und Angst wegen “des Rastens und Rostens” ist völlig unbegründet.
Aber manchmal gibt es immer wieder mal einen Moment, in dem es gut wäre, mit anderen Menschen im Gespräch zu sein oder gemeinsam etwas zu tun. Die eigene Meinung öffentlich zu machen, ist ein wichtiger Teil unseres gesellschaftlichen Lebens. Wir mischen uns ein, mischen mit und können nur so – wenn auch nur ein Stückchen – Einfluss nehmen auf das, was in unserer Stadt passiert oder eben nicht. Und dafür ist der “rückenstärkende Austausch” in einer Gruppe hervorragend geeignet.
Leitung: Edda Minkus
17.03. Kalligraphie-Gruppe
jeden Montag | 18:30 bis 20:00 Uhr
Relative feste Gruppe, die seit längerer Zeit zusammen ‘kalligraphisch’ arbeitet. Bitte bei Interesse Anfragen unter FraKu 0341 – 21 300 30
Pro Teilnahme: 3,- | 1,50 € ermäßigt
17.03. Frauenchor Canta Animata
jeden Montag | 19:00 bis 21:00 Uhr
Leitung: Regina Kolb
Zur Chor-Seite CantaAnimata
Singen und Swingen im Chor “CantaAnimata”
Chorbeitrag: 20,- | 15,- Euro monatlich
18.03. In Bewegung sein
jeden Dienstag | 10:30 bis 11:30 Uhr
Kleiner Bewegungskurs für Seniorinnen
Bewegung hält fit… und macht gute Laune. Darum bewegen wir uns im Rahmen unserer Möglichkeiten. Beweglich sein und locker in den Tag starten, das steht im Vordergrund dieses Angebotes. Die Stunde stellt einen Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden dar und richtet sich an alle Personen, die Freude an gemeinsamer Aktivität und an Musik haben.
Es werden Elemente aus alltäglichen Bewegungsabläufen, Entspannungsübungen und Tanz kombiniert, die sowohl im Stehen als auch im Sitzen durchgeführt werden. Der Kurs findet einmal wöchentlich statt. Bitte mit bequemer Kleidung kommen. Anmeldung erforderlich.
Leitung: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 4,- | 3,- Euro ermäßigt oder 12,- | 9,- Euro ermäßigt im Monat
18.03. Senior/innenTanz
jeden Dienstag | 13:30 bis 15:00 Uhr
Dass Tanzen fit hält, ist hinlänglich bekannt. Es trägt aber auch wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Bei Folklore-Tänzen und bei alten und neuen Tanzformen aus aller Welt kann jede:r mitmachen, da in einer Gruppe ohne feste Partner/in getanzt wird.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber Lust auf gesellige Bewegung und Interesse an neuen Bekanntschaften sind erwünscht.
Interessierte sind herzlich willkommen.
Kursleiterin: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 7,- | 5,- Euro ermäßigt oder 30,- | 25,- Euro im Monat
24.03. Kalligraphie-Gruppe
jeden Montag | 18:30 bis 20:00 Uhr
Relative feste Gruppe, die seit längerer Zeit zusammen ‘kalligraphisch’ arbeitet. Bitte bei Interesse Anfragen unter FraKu 0341 – 21 300 30
Pro Teilnahme: 3,- | 1,50 € ermäßigt
24.03. Frauenchor Canta Animata
jeden Montag | 19:00 bis 21:00 Uhr
Leitung: Regina Kolb
Zur Chor-Seite CantaAnimata
Singen und Swingen im Chor “CantaAnimata”
Chorbeitrag: 20,- | 15,- Euro monatlich
25.03. In Bewegung sein
jeden Dienstag | 10:30 bis 11:30 Uhr
Kleiner Bewegungskurs für Seniorinnen
Bewegung hält fit… und macht gute Laune. Darum bewegen wir uns im Rahmen unserer Möglichkeiten. Beweglich sein und locker in den Tag starten, das steht im Vordergrund dieses Angebotes. Die Stunde stellt einen Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden dar und richtet sich an alle Personen, die Freude an gemeinsamer Aktivität und an Musik haben.
Es werden Elemente aus alltäglichen Bewegungsabläufen, Entspannungsübungen und Tanz kombiniert, die sowohl im Stehen als auch im Sitzen durchgeführt werden. Der Kurs findet einmal wöchentlich statt. Bitte mit bequemer Kleidung kommen. Anmeldung erforderlich.
Leitung: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 4,- | 3,- Euro ermäßigt oder 12,- | 9,- Euro ermäßigt im Monat
25.03. Senior/innenTanz
jeden Dienstag | 13:30 bis 15:00 Uhr
Dass Tanzen fit hält, ist hinlänglich bekannt. Es trägt aber auch wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Bei Folklore-Tänzen und bei alten und neuen Tanzformen aus aller Welt kann jede:r mitmachen, da in einer Gruppe ohne feste Partner/in getanzt wird.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber Lust auf gesellige Bewegung und Interesse an neuen Bekanntschaften sind erwünscht.
Interessierte sind herzlich willkommen.
Kursleiterin: MARINA FAIZOVA, Trainerin für Senior/innen-Tanz
Pro Teilnahme: 7,- | 5,- Euro ermäßigt oder 30,- | 25,- Euro im Monat
26.03. 60 plus - Zum alten Eisen gehöre ich noch lange nicht!
jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat | 11:00 bis 13:00 Uhr
FRAUENSTAMMTISCH
II. Frauenstammtisch für aktive (Un)Ruheständlerinnen
Im beruflichen (Vor)Ruhestand angekommen, sind die alltäglichen Arbeiten meist überschaubar. Natürlich, größere Renovierungs- und Putz-Aktionen oder Gartenarbeiten halten einen schon auf Trab – und Angst wegen “des Rastens und Rostens” ist völlig unbegründet.
Aber manchmal gibt es immer wieder mal einen Moment, in dem es gut wäre, mit anderen Menschen im Gespräch zu sein oder gemeinsam etwas zu tun. Die eigene Meinung öffentlich zu machen, ist ein wichtiger Teil unseres gesellschaftlichen Lebens. Wir mischen uns ein, mischen mit und können nur so – wenn auch nur ein Stückchen – Einfluss nehmen auf das, was in unserer Stadt passiert oder eben nicht. Und dafür ist der “rückenstärkende Austausch” in einer Gruppe hervorragend geeignet.
Leitung: Edda Minkus